防蓝光眼镜到底有没有用?

日期:2021-12-30 17:54:12来源:http://www.heji021.cn/
本期文章是由上海和纪眼镜有限公司给大家带来防蓝光眼镜到底有没有用的观点。

现在我们比以往任何时候都更多地“沉浸”在电子屏幕中,越来越多人开始担心屏幕发出的蓝光对健康的影响。因此,我们都有过在选配眼镜时,被推荐防蓝光眼镜的境遇。问题是,到底有没有科学证据来证实防蓝光眼镜的科学有效性。

美国眼科学会也公开表示不建议电脑用户佩戴任何特殊眼镜。该组织建议使用滴眼液和20-20-20法则来缓解眼部不适:即每隔20分钟,盯着至少20英尺远的物体看20秒,让眼部肌肉休息一下。此外,确保坐姿距离电脑屏幕一臂的距离,并将屏幕向下倾斜以减少眩光。房间照明也很重要,调整灯光,这样就可以避免在黑暗的房间里盯着明亮的屏幕。

不过,光敏视网膜神经节细胞对蓝色以外的颜色也很敏感。2019年曼彻斯特大学的科学家在《当物学》(Current Biology)上发表的一项研究中就曾表明,电子产品发出的蓝光本身不是主要问题,影响睡眠质量的关键因素是周遭环境光源的色温和亮度,而且在亮度同样偏低情况下,蓝光比黄光更具有效果,黄光反倒会让人保持清醒和警戒。这也就意味着在数字时代,蓝光可能不是导致糟糕睡眠的元凶。因此,消除蓝光并不能,需要把所有的颜色调暗。我们可以选择至少在睡前两小时把电子产品收起来,如果做不到这一点,打开电子产品的夜间模式也是可以的。
防蓝光眼镜.jpg
以上就是防蓝光眼镜相关内容,上海和纪眼镜有限公司是一家集生产·批发零售为一体的现代企业。公司产品遍布全国各地,严格质量管理·营建品牌生命是我们一贯坚持的经营原则。主营业务有防蓝光眼镜、太阳眼镜、驾驶员眼镜、劳保防护眼镜、可折叠眼镜、近视眼镜批发等,合作详情咨询我司官网电话!

上海和纪镜有限公司主营:近视眼镜批发,防蓝光眼镜,驾驶员眼镜,劳保防护眼镜,可折叠眼镜。我公司提供的近视眼镜批发,防蓝光眼镜,驾驶员眼镜,劳保防护眼镜,可折叠眼镜质量保证,价格优惠,得到广大用户的一致好评!

沪公网安备 31010802001542号

YKB2O0j7UyDKQxdI+85Gh6uaEp0jkyS/v8sw+P/KJY6RPQ+FheZagLifge4dyJVVdyXNqwEUi13fgoH0aue8YjS5/Vq1UFr0EODqfu/1MdP9Mkspqeq6DQ==